Alimentación y Salud

1.¿Cuál es la relación entre alimentación y salud ?

-La relación entre alimentación y salud es que las dos son importantes en nuestra vida cotidiana y nos ayuda a llevar una vida mejor.

2.¿Qué diferencia hay entre alimento y nutriente?

- La diferencia es que el alimento es la primera acción de obtener y elegir la comida y el nutriente es el procedimiento y digestión.

3.¿Por qué crees que son importantes el agua y las sales minerales?

- El agua y las sales minerales son importantes porque el agua es para no deshidratarnos y las sales minerales porque las necesitamos para no morirnos de hambre.

4.¿Para qué sirve la rueda de alimentación ?

- La rueda de alimentación sirve para seguir una dieta equilibrada y para no abusar de la misma comida o de la comida preferida que tengas.

5.¿ Qué es para ti una dieta ?

- Una dieta para mi es una cosa importante en mi vida cotidiana porque no me gusta comer la misma comida de siempre y tener un cambio de alimento cada día.

6.¿Qué  características crees que tiene una dieta saludable?

-Las características de una dieta saludable es ser completa , es decir , hidratos de carbono, proteínas y verduras.

7.Características de una dieta mediterránea.

- Comer bastante verdura , fruta , aceite de oliva como fuente de grasa y un  consumo moderado de marisco , pescado , huevos , carne de ave y lácteos.

8.Métodos de conservación de la comida.

- Pasteurización.
- Refrigeración.
- Envasado.
- Congelación.
-Salazón.

9.Enfermedades relacionadas con la alimentación.

Obesidad y sobrepeso.

Diabetes.

Aterosclerosis.

Celiaquía.

Bulimia y anorexia.

10.¿Tú llevas una dieta saludable ? ¿ Por qué ?

-Si porque hay que cuidarse dentro del cuerpo y fuera , por ejemplo , la fruta nos ayuda mucho a la piel , como la naranja o la mandarina nos ayuda mucho a la piel para que no se deshidrate.